花草茶混搭注意事项 科学搭配方法分享

花草茶混搭注意事项

     不知从何时起，天然的植物花草茶遍地开花，商场的入口处、超市里的小柜台等等随处可见。而且各种植物花草茶的功效被形容的神乎其神，很多朋友喜欢把各种材料，如玫瑰花、柠檬皮、茉莉花……每一样一小捏，最后还加一勺冰糖，用热水冲泡后就美滋滋的在那里品味了。殊不知，这样的混搭，有可能会有大问题呢。

     其实，植物花草茶的饮用有比较严谨的规范，必须根据植物的属性和自身的体质来科学选择，不同的花草有不同的属性，热性体质的人，宜选用性稍寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人都可以选用。

     由于每种植物花草茶中都含有各自的特性，不同的性味组合在一起很有可能造成人体不适，还还很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者会引起心慌、头晕等不良反应。因此，在搭配植物花草茶时，最好在有经验的中医主导下合理选购。

     另外，花茶搭配种类越多，其功效越多，但对身体造成不良影响的可能也就越高。所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭最好也别超过三种。